Creatieve begeleiding volwassenen

Inleiding

Soms loopt het leven ineens niet zo soepel meer.

Wat heb jij nodig om je leven te leven zoals jij het wilt? Wat zit er in de weg?  Voel je je onrustig, ontevreden, vermoeid en weet je er niet precies de vinger op te leggen?

Je wilt meer balans, meer zelfvertrouwen hebben, meer rust misschien. Je wilt meer plezier in het leven, liever zijn voor jezelf, maar hoe? Het zijn tekenen dat je meer en meer op zoek mag gaan naar jezelf.

Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om het contact met je kern te verliezen en de gevolgen die dat in je dagelijks leven kan hebben. De reis terug naar je eigen kracht en innerlijke leiding is een bijzonder verrijkende levenservaring. Die ervaring gun ik iedereen.

Kunstzinnig Dynamisch Coachen

Als coach ‘loop’ ik een stukje samen op met jou tijdens de reis naar jezelf.  Mijn support bestaat uit het aanbieden van creatieve opdrachten. Daarna wordt de opdracht besproken d.m.v. open vragen over het werkstuk.  Dat geeft vaak de nodige helderheid om stappen te kunnen zetten.

Visualisaties met opdracht,  wandelsessies met erna eventueel een opdracht, creatieve werkvormen zoals tekenen of schilderen, kleien of kaartspel  behoren tot de mogelijkheden ter ondersteuning bij bijvoorbeeld:

  • Stress
  • Burn-out klachten
  • Spanning, onrust
  • Angst, woede of verdriet
  • Sensitiviteit
  • Levensvragen

Wat brengt het?

  • De zelfkennis groeit
  • Rust, zelfvertrouwen en balans
  • Inzicht in eigen handelen
  • Durf en wil om ergens te komen
  • Gevoelens beter kunnen uiten
  • Angsten kunnen loslaten
  • Nieuw gedrag aanleren
  • Anders (beter) omgaan met moeilijke situaties